AI 影片量產心法：建一次模板，之後換劇本 10 分鐘就出片
這週我做了英語教學、行動電源新聞快報、訪談 Reels 三種片。分享一套可複用的 AI 影片工作流——用 gpt image 2 建素材、Kling／Seedance 生成（語音是最大關鍵），再用自製的 Claude 引擎照文字稿自動去贅字。
LIFE × AI × CRAFT
用 AI 解決 生活裡 真實的問題。
我是林鴻仁，生涯教練。我很愛動手做——遇到問題就想：能不能用 AI 做一個工具來解決它？這裡放我做的、我用過、還有別人做的好東西。全部都跟生活有關。
TOOLS · 工具實驗室
動手做出來的東西
內容創作 / 決策
夜間智囊團
3 個 AI 模型整夜互相辯論，幫你想明天該發什麼、該怎麼選、該怎麼寫——不再被單一 AI 困在同一個死圈子。
看介紹 青少年 / 家長
生涯探索測驗
結合 Holland、VARK、Super 三套經典量表，搭配 Claude AI 生成個人化的生涯分析報告與 PBL 探索計畫。
看介紹 成人 / 財務
財務模擬人生 100 次
用蒙地卡羅模擬跑 100 次你的人生，看見 AI 失業、罹癌、長照等六大風險下的財務勝率。
看介紹 成人 / 英文口說
Will They Get You 英文口說壓力測試
三輪即時對話，讓 AI 扮演的老外告訴你「剛剛那句，他到底有沒有聽懂」。
看介紹 親密關係 / 兩人活動
約會時鐘
12 小時的時鐘格子，跟對方一起決定每一個小時想怎麼度過——把「下次約哪裡」變成「想跟你怎麼過這一段時間」。
看介紹 認識新朋友 / 破冰
關係實驗室賓果
5×5 格子，每格一個條件，找符合的人簽名。連成一線就賓果——給聯誼、教會團契、辦公室破冰用的互動小遊戲。
看介紹 情緒 / 對話練習
非暴力溝通改寫工具
把難說的話先改寫一次，並預演對方聽到的反應。基於 NVC 四要素加上中文情境調校。
看介紹JOURNAL · 部落格
關於工具、生活、與 AI
2026 · 06 · 05
工具開發筆記
2026 · 05 · 29 工具實測
2026 · 05 · 12 什麼時候才值得開 Claude Opus 4.8？我自己會（和不會）動用最強模型的時機
Opus 4.8 出了，到底值不值得換最強的？這篇是我自己實際會、和不會動用 Opus 4.8 的情境清單，幫你照自己做的事判斷，而不是跟著更新焦慮。
工具開發筆記
2026 · 05 · 09 2 小時讓 Claude 幫你接管煩人的 LINE 雜事
LINE 訊息找不到、待辦要再開 Notion 建檔、客戶插隊就漏細節——把 LINE 煩人雜事接給 Claude 接手，訊息圖片語音通通自動建檔可搜尋，甚至全自動回覆預約、留資、個案歸檔。三件事、客服式用法幾乎不花錢、Claude 幫你寫程式。
工具實測
2026 · 05 · 09 用 Claude 生成 3D 遊戲：半天、零成本、完全沒寫過遊戲也能做（附 prompt）
我用 Claude + NVIDIA 免費 API 半天做出一個第一人稱 3D 打怪遊戲。關鍵不是寫程式，是先聊清楚劇情。最下面有 prompt 你可以直接複製給 Claude，照它問你的問題回答就行。
工具實測
NVIDIA 免費 AI 模型｜感謝黃仁勳開了 157 個，5 個現在就能用
NVIDIA Build 開放 157 個超強 AI 模型免費用——推理、生圖、辨識、語音、3D 全都有。我挑 5 個現在最值得用的，附一段直接貼到 Claude 的評估 prompt。
ABOUT
關於我
林鴻仁。生涯教練、AI 生活實驗者。
我相信 AI 不是讓人更輕鬆，是讓人更有能力解決自己生活裡的真實問題。從青少年的生涯迷惘，到成人的財務焦慮，我會持續做工具、寫文章、報導好東西。
這個網站是我的實驗筆記本——也希望對讀到的你有用。
了解更多 →